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21 de setembro de 2021

A Realidade Positiva e a Xícara

Para alcançar o sucesso, seja ele qual for para você, é necessário estar feliz. Porém, para ser feliz é necessário você enxergar o mundo de uma […]
21 de setembro de 2021

Inovação para Cuidar de Pessoas

Tirei um tempo para respirar, para estudar e para preparar novidades para você. Novidades principalmente para profissionais de saúde, médicos, psicólogos, psiquiatras, terapeutas ou qualquer outro […]
21 de setembro de 2021

Teoria da respiração

Hoje quero disponibilizar para você um vídeo sobre respiração, que gravei logo que cheguei de Kripalu, em 2018. Você sabe qual é o poder da respiração? […]
21 de setembro de 2021

Como lidar com a vida difícil?

Medo, raiva, inveja, tristeza, insegurança… Você com certeza já viveu alguns desses sentimentos, certo? Se você respondeu SIM, precisamos comemorar! “Como assim Dra. Sofia? Isso não […]
21 de setembro de 2021

Você está com medo?

Medo, raiva, inveja, tristeza, insegurança… Você com certeza já viveu alguns desses sentimentos, certo? Se você respondeu SIM, precisamos comemorar! “Como assim Dra. Sofia? Isso não […]
21 de setembro de 2021

Você está com Raiva?

Aqui é a Dra. Sofia e eu gravei um vídeo de 5 minutos com uma técnica poderosa para lidarmos bem com a raiva. Naturalmente, nós psiquiatras, […]
21 de setembro de 2021

Perfeccionismo x Saúde Emocional

Você é uma pessoa perfeccionista ou conhece alguém assim? Quando você vai fazer alguma coisa, precisa sair perfeito? Afinal, ser perfeccionista é uma qualidade ou um […]
21 de setembro de 2021

Metas para saúde mental e emocional

21 de setembro de 2021

Como praticar o Amor-Próprio

Olá, aqui é a Dra. Sofia Bauer e eu preciso te falar sobre a relação entre pai e filho. Você deve saber os efeitos positivos ou […]