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Para alcançar o sucesso, seja ele qual for para você, é necessário estar feliz. Porém, para ser feliz é necessário você enxergar o mundo de uma […]

Tirei um tempo para respirar, para estudar e para preparar novidades para você. Novidades principalmente para profissionais de saúde, médicos, psicólogos, psiquiatras, terapeutas ou qualquer outro […]

Hoje quero disponibilizar para você um vídeo sobre respiração, que gravei logo que cheguei de Kripalu, em 2018. Você sabe qual é o poder da respiração? […]

Medo, raiva, inveja, tristeza, insegurança… Você com certeza já viveu alguns desses sentimentos, certo? Se você respondeu SIM, precisamos comemorar! “Como assim Dra. Sofia? Isso não […]

Medo, raiva, inveja, tristeza, insegurança… Você com certeza já viveu alguns desses sentimentos, certo? Se você respondeu SIM, precisamos comemorar! “Como assim Dra. Sofia? Isso não […]

Aqui é a Dra. Sofia e eu gravei um vídeo de 5 minutos com uma técnica poderosa para lidarmos bem com a raiva. Naturalmente, nós psiquiatras, […]

Você é uma pessoa perfeccionista ou conhece alguém assim? Quando você vai fazer alguma coisa, precisa sair perfeito? Afinal, ser perfeccionista é uma qualidade ou um […]

Olá, aqui é a Dra. Sofia Bauer e eu preciso te falar sobre a relação entre pai e filho. Você deve saber os efeitos positivos ou […]