Você é uma pessoa perfeccionista ou conhece alguém assim?
Quando você vai fazer alguma coisa, precisa sair perfeito?
Afinal, ser perfeccionista é uma qualidade ou um defeito?
Muitas pessoas deixam grandes projetos ou a tarefas de lado por que sabem que não sairá perfeito.
E, no final, essas pessoas SOFREM. Vale a pena esse sofrimento?
Sim, o perfeccionismo pode evoluir de forma muito negativa e impedir você de ter uma boa Saúde Emocional?
Assista ao vídeo e descubra os perigos do perfeccionismo.
Também, deixei algumas dicas práticas e citei alguns autores, caso você queira se aprofundar neste assunto.
Espero te ajudar a ter uma vida mais positiva, feliz e saudável!
Um abraço, cheio de luz e amor!
Dra. Sofia Bauer
