Medo, raiva, inveja, tristeza, insegurança…
Você com certeza já viveu alguns desses sentimentos, certo?
Se você respondeu SIM, precisamos comemorar!
“Como assim Dra. Sofia? Isso não é nada bom.” – talvez você esteja pensando.
Calma, você vai concordar comigo…
Nós precisamos aprender a ser humanos. E o que isso significa?
Significa que é natural, é normal não nos sentirmos bem às vezes. Humanos não sentem alegria o tempo todo. Não estamos a todo momento felizes, dando gargalhadas e sorrindo para o mundo.
Mas então, onde está o problema?
O problema é quando esses sentimentos ruins se instalam no nosso ser. Quando eles ocupam um espaço dentro de nós e não deixam mais nenhum espaço para os sentimentos positivos chegarem e ficarem.
Quer entender melhor? Então, assista ao meu novo vídeo.
Vou explicar para você que é IMPOSSÍVEL não passar por sentimentos negativos como medo, raiva, inveja, tristeza, insegurança…
Então, qual é o segredo para deixar esses sentimentos saírem, irem embora, passarem?
Neste vídeo vou ensinar você a fazer um exercício muito simples, mas extremamente poderoso. Você só vai precisar de uma caneta e um caderninho.
