Programa #vidapositiva

Hoje, venho contar para vocês sobre meu mais novo projeto, o programa Vida Positiva, uma pequena onda de positividade no ar!

Trata-se de uma série de pequenos vídeos semanais com dicas e reflexões positivas que podem contribuir e muito para que você tenha uma vida plena e mais feliz.

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A partir dos ensinamentos de grandes mestres da Psicologia Positiva, como Tal Ben-Shahar, Barbara Fredrickson e James Pawelski, proponho a cada semana um tema diferente. São dicas de boas práticas cotidianas que, se reafirmadas na medida certa, podem se transformar em hábitos positivos, capazes de transformar as nossas vidas – para melhor, é claro!

Ao fim de cada programa, apresento uma meditação diferente para praticarmos juntos, encerrando nosso momento com chave de ouro! A ideia é que você incorpore as dicas à sua semana e aos poucos, à sua vida, e assim possa desfrutar das alegrias de uma vida positiva!

Os vídeos são publicados toda terça-feira no meu canal no youtube, no facebook e aqui no site. Fique ligado! O programa de número 3 já está no ar! O tema dessa semana é GRATIDÃO.

E se você perdeu os programas 1 e 2 é só acessar o meu canal no youtube e assistir quantas vezes quiser!