Criamos um curso especial para você aprender mais sobre o que é a meditação. A ciência vem estudando as meditações orientais e com grande alegria vamos dar as boas novas para vocês através deste curso a distância.

Preencha o formulário abaixo para baixar o e-book gratuitamente!

Ao preencher o formulário você se inscreverá no nosso mailing, para receber novidades do Centro Sofia Bauer.

meditação: teoria, prática e neurociência

A meditação é uma técnica milenar usada no oriente e agora, descoberta pelos cientistas como uma das mais poderosas ferramentas de melhora na depressão, ansiedade, compulsões e longevidade. Isso sem falar na felicidade!

Criamos um curso especial para você aprender mais sobre o que é a meditação, seus benefícios e como você pode mudar a sua vida através desta prática maravilhosa. A ciência vem estudando as meditações orientais e com grande alegria vamos dar as boas novas para vocês através deste curso a distância.

Por isso, recomendamos que venha aprender mais o que é a meditação, o que ela faz em seu cérebro melhorando a atividade do lobo pré-frontal esquerdo e trazendo mais razão e paz ao raciocínio. As pessoas deprimidas ou ansiosas tem uma intensa atividade no lobo pré-frontal direito. Mas após praticarem a meditação por dois meses seu cérebro sofre uma grande mudança. A capacidade de neuroplasticidade é impressionante e os ajustes que fazemos em nosso cérebro trazem o alívio de graves depressões e de casos de ansiedade e compulsões.

Este curso é baseado no trabalho das maiores referências em meditação e neurosciencia mundiais como Jon Kabat-Zinn, Matthieu Richard, Deepak Chopra, Rick Hanson, Richard Davidson, Daniel Goleman e Terry Frelich.

Uma grande compilação dos maiores autores e pesquisas para trazer o que há de melhor sobre a teoria, prática e neurociência da meditação.

I

Aulas em vídeo

Todas as aulas são vídeos gravados pela Dra. Sofia Bauer.

Estude no seu ritmo

Estude onde e como quiser! Seu acesso estará liberado por 2 anos, e você poderá estudar utilizando qualquer dispositivo com internet.

Material de apoio

Criamos uma apostila para auxiliar seus estudos, disponível para download.

ESTE CURSO É PARA QUEM…

QUER APRENDER A MEDITAR

BUSCA UMA VIDA MAIS LEVE E SERENA

PROCURA UMA MELHOR CONEXÃO MENTE-CORPO

BUSCA OS INÚMEROS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

PROGRAMAÇÃO DO CURSO

O curso é dividido em 4 Módulos.

MÓDULO I - Sobre meditação

Introdução 1
Introdução 2
Benefícios da meditação
Neurociência 1
Neurociência 2
A inteligência do coração
Cardiofeedback
Prática – Meditação mindfulness
Prática – Meditacão da manhã

MÓDULO II - Como fazer meditação

Como meditar?
Mitos da meditação
Passo a passo
Roteiro de meditação
Prática – Meditação da intenção
História Marcella Bauer com o Yoga

MÓDULO III - Mindfulness

Introdução ao Mindfulness
Teoria do Mindfulness
Prática Mindfulness – Semana 1
Prática Mindfulness – Semana 2
Prática Mindfulness – Semana 3
Prática Mindfulness – Semana 4
Prática Mindfulness – Semana 5
Prática Mindfulness – Semana 6
Prática Mindfulness – Semana 7
Prática Mindfulness – Semana 8
Outras meditações

MÓDULO IV - Modelos de meditação

Introdução
Meditação Completa
Meditação das crenças limitantes
Meditação da Gratidão
As 7 leis espirituais do sucesso
Prática Meditação Deepak Chopra
Mensagem final

Condição especial

R$397,00 à vista

ou em até 12x de R$ 38,68* no cartão

Garantia de 15 dias

Se você não gostar do conteúdo do curso, poderá pedir a devolução de 100% do seu investimento em até 15 dias.

Compra Segura

Seu pagamento é processado em um ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura.

Sofia Bauer

34 anos de experiência para você!

Sofia Bauer é médica, psiquiatra, hipnoterapeuta, com 34 anos de profissão e mais de 50 mil horas de atendimento clínico, atendendo com psiquiatria, hipnose e Psicologia Positiva.

Se especializou em Psicologia Positiva nos EUA com maior professor de Psicologia Positiva do mundo - Dr. Tal Ben-Shahar, considerado o melhor professor de Harvard. Desde então, continuou a sua busca em se aprofundar ainda mais na área, estudando com as maiores autoridades mundiais da Psicologia Positiva, neurociência e meditação como Martin Seligman, Barbara Fredrickson, Deepack Chopra, Jon Kbat-Zinn, Daniel Goleman entre outros.

Tem o maior e mais completo curso de Certificação em Psicologia Positiva on line do Brasil, com mais de 5 anos em total sucesso.

Possui oito livros publicados sobre Psicologia Positiva, Hipnose, Meditação e Neurociência, cinco cursos on line, vários cursos presenciais, além de disponibilizar uma gama de conteúdo gratuito através da lista de transmissão do whatsapp e o canal do youtube. Ministra palestras e cursos presenciais em todo o Brasil e também no exterior e além disso permanece nos atendimentos clínicos diariamente.

É diretora do Centro Sofia Bauer - onde ministra seus cursos presenciais e on line na área da psicoterapia, psicologia positiva, Hipnose Ericksoniana, psiquiatria e meditação.

Sua missão de vida é ajudar a curar o sofrimento e trazer mais felicidade para a vida das pessoas e, além disso, ensinar tudo o que sabe.

Quem inspirou este curso

+60.000

HORAS DE
ATENDIMENTO CLÍNICO

+2.000

ALUNOS
NOS CURSOS

+21.000

INSCRITOS
NO YOUTUBE

+11.000

SEGUIDORES
NO INSTAGRAM

+11.000

CURTIDORES
NO FACEBOOK