10 QUOTES PARA SER FELIZ

Para começar a semana com o pé direito, separei aqui 10 quotes para ser feliz! São frases, reflexões e dicas de grandes nomes da Psicologia Positiva que vão inspirar a nossa jornada rumo ao equilíbrio e à felicidade. Vamos lá?! Mantenha a consciência no tempo presente...

VIVER COM PROPÓSITO E SIGNIFICADO

“Se você observar um homem realmente feliz, você vai encontrá-lo construindo um barco, compondo uma música, educando um filho ou cuidando das rosas de seu jardim.” W. Beran Wolfe, psiquiatra australiano especialista em Psicologia Positiva. Viver com propósito...

MENOS É MAIS!

Não dá para negar que na “era da internet” muitas coisas se tornaram mais fáceis. Hoje, temos mais conforto, mais acesso, mais rapidez e podemos estar conectados com pessoas diferentes, em lugares diferentes, ao mesmo tempo. Mas, por outro lado, já estamos...

A Psicologia Positiva de Martin Seligman

Nascido em 1942, na cidade de Albany, nos EUA, Martin Seligman é reconhecido mundialmente como o criador da Psicologia Positiva. Psicólogo e pai de sete filhos, ele é professor na Universidade da Pensilvânia e autor de mais de 20 livros sobre Psicologia Positiva,...

Alegria, alegria!

“O contrário da alegria não é a tristeza. É a falta de energia vital”, afirma o pensador e professor gaúcho Mário Sergio Cortela, durante suas palestras sobre o assunto. Quando estamos bem dispostos, em pleno vigor, é quase impossível ficar triste durante muito tempo....