Certificação em Psicologia Positiva 2017

Você já começou seu planejamento para 2017? Por aqui estamos a todo vapor, organizando mais um Curso de Certificação em Psicologia Positiva, feito sob medida para quem pretende viver mais e melhor.

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A certificação em Psicologia Positiva oferece 10 meses de imersão nos principais conceitos e princípios da ciência da felicidade, incluindo sua abordagem filosófica e suas aplicações práticas. São 250 horas de curso, distribuídas em 10 módulos interativos online, fóruns de discussão, tutoria, material didático e ainda duas imersões presenciais comigo, Sofia Bauer, e a psicóloga Carolina Perrella, especialista em Psicologia Positiva. Juntas, vamos ministrar mais uma edição do curso de Certificação em Psicologia Positiva.

A Psicologia Positiva é a linha mais inovadora do campo da Psicologia e visa não focar nos problemas, mas, sim, nas soluções deles. Foi criada a partir de um estudo sobre pessoas felizes feito por Martin Seligman, psicólogo americano e professor na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Hoje, a Psicologia Positiva está sendo estudada e praticada em vários cantos todo mundo, conquistando cada vez mais adeptos.

Neste vídeo, eu falo mais sobre o que é a Psicologia Positiva.

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Em tempo! O Curso de Certificação em Psicologia Positiva 2017 só começa no dia 6 de fevereiro do ano que vem… Mas se você quer muito começar a estudar com a gente, aproveite e inscreva-se no Minicurso Gratuito de Psicologia Positiva. Assim, já dá para ir entrando no clima!

 

CURSO EAD | HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA AVANÇADO

Como o próprio nome sugere, a hipnoterapia é uma ferramenta terapêutica, utilizada como grande aliada no tratamento de fobias, traumas, síndromes e outras doenças psicológicas.  Basicamente, trata-se de uma técnica de relaxamento – a hipnose – que associada ao tratamento clínico e à Psicologia Positiva, faz com que o paciente fique mais tranquilo e flua com mais facilidade no processo terapêutico.

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Foto: Jô Moreira | Imagem protegida por direitos autorais

A hipnose funciona quase como uma meditação, acalma as ondas cerebrais e auxilia na limpeza de traumas e outras dificuldades. Diferente do que muitos imaginam, durante a hipnose o paciente vê e escuta tudo, trata-se de um procedimento cientifico e não um evento sobrenatural.

A Hipnoterapia Ericksoniana – desenvolvida pelo psiquiatra americano Milton Hyland Erickson – será o tema do nosso próximo curso a distância que será realizado entre os dias 10 de outubro e 19 de novembro.

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Os participantes vão aprender as diferentes técnicas da Hipnoterapia Ericksoniana e como aplicá-las sob medida no trabalho com as psicoterapias. Serão cinco semanas de aprendizado distribuídas entre teorias, práticas e uma atividade de conclusão do curso. O conteúdo será divulgado gradativamente por meio de apostilas e vídeo-aulas e os alunos poderão propor discussões e tirar dúvidas diretamente comigo, Sofia Bauer, em uma área exclusiva no site.

O curso de Hipnoterapia Ericksoniana Avançado oferece certificado e só será disponibilizado para aqueles que realizarem a atividade final.

Todos aqueles que desejam aprender como fazer hipnose sob medida e utilizá-la como ferramenta de capacitação pessoal e aperfeiçoamento profissional estão convidados!

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CURSO EAD | PSICOPATOLOGIAS E PSICOFÁRMACOS

Hoje venho fazer um convite para você profissional de saúde, coache, terapeuta ou familiar de portador de doenças psiquiátricas. A partir do dia 12 de setembro, daremos início a mais uma edição do curso a distância Psicopatologia e Psicofármacos ministrado por mim mesma, Sofia Bauer.

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Através de vídeo-aulas, apostilas e materiais complementares, os alunos irão aprender sobre as doenças psiquiátricas da atualidade, como avaliá-las corretamente e como lidar com seus portadores. Além disso, vamos estudar o universo dos medicamentos e entender para que servem, quais são seus usos e dosagens adequadas. Tudo isso, no conforto da sua casa ou em qualquer canto do país onde você tenha acesso à internet!

O conteúdo será divido em três módulos, que serão disponibilizados online, gradualmente, em 3 semanas. Durante o curso, os alunos poderão tirar duvidas diretamente comigo e propor discussões através de uma área no site – exclusiva para interação entre professores e alunos. Serão 3 semanas de muito aprendizado!

Olha só o que alguns ex-alunos falaram sobre o curso:

“Tenho me beneficiado muito na minha prática diária com o primeiro curso que fiz de Psicopatologia e Psicofármacos. Com a atualização do curso pude obter mais informações sobre medicamentos novos e mudanças no diagnóstico. Com as aulas virtuais, consigo obter maior assimilação pois posso, no conforto da minha casa, assistir quantas vezes julgar necessário.” Érica Teixeira/ SP.

“Objetivo, esclarecedor, atualizado, eficiente. Demonstra categorias dos Transtornos de forma simples e aplicada, assim como dos medicamentos indicados. Indico a todos que trabalham na área da saúde, em especial profissionais que trabalham com a mente, ou seja, com o campo psíquico humano.” Everton José de Souza/ MG.

“Curso com excelente conteúdo, que é dado de forma dinâmica, criativa, com vários exemplos de casos e situações, o que facilita o entendimento e compreensão. Recomendo!!” Laurinda Melo/ RJ.

CURSO | PSICOPATOLOGIAS E PSICOFÁRMACOS
Data: 12 de setembro a 22 de outubro de 2016.
Para quem é: terapeutas, coaches, médicos de todas as especialidades que desejam aprender mais sobre o assunto e é até mesmo familiares de pessoas portadoras de doenças psiquiátricas.
O que ensina: tudo o que é necessário saber para avaliar as psicopatologias corretamente e entender os remédios, suas categorias e doses. Especialmente formatado para ajudar quem precisa lidar com pessoas que sofrem de transtornos psiquiátricos.
Investimento: 3 x de R$ 265,67

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PRANAYAMA | A ARTE DE RESPIRAR

O termo prana, em sânscrito, remete ao verbo que significa respirar, soprar e viver, e refere-se a tudo aquilo que nutre um ser vivo. Yama, por sua vez, significa controle, contenção ou disciplina. Os pranayamas são, portanto, exercícios respiratórios sistemáticos que visam o controle da mente e de nossas energias psíquicas.

A respiração é um dos principais e mais profundos ensinamentos da filosofia Yogi. Ao inspirar, estamos não só nutrindo o corpo com oxigênio, mas também alimentando-nos de energia vital, pois estamos absorvendo prana, como afirmam os mestres do yoga.

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Quando falamos em pranayama, estamos tratando de exercícios profundos de respiração – alternada, abdominal, rítmica, associada a movimentos corporais e etc –  e não aquela respiração automática e muitas vezes inconsciente, pela qual estamos acostumados.

Por meio desses exercícios obtemos maior elasticidade dos pulmões e de todo aparelho muscular respiratório. Absorvemos mais oxigênio, purificando o sangue e revitalizando todo o organismo. Através dos movimentos de inspiração e expiração, acentuamos a massagem mecânica sobre o coração, estômago, pâncreas, fígado, rins e intestinos, estimulando cada um deles.

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Foto: Roberto Benatti | imagem protegida por direitos autorais

Além disso, controlando a mente, por meio dos pranayamas, podemos desenvolver a consciência necessária para perceber, distinguir e aceitar estados mentais de consciência diversos, num processo de auto-conhecimento e equilíbrio.

Os benefícios das técnicas de respiração do yoga e da meditação são inúmeros e já comprovados pela ciência.

Quer saber mais?

Participe conosco do Curso Vivêncial de Psicologia Positiva.  Entre os dias 18 e 20 de julho faremos três dias de imersão no universo da Psicologia Positiva. Será na minha casa, aqui em Belo Horizonte. Vamos praticar yoga, meditação, fazer sessões de hipnose e aprofundar nossos estudos sobre a neurociência e os caminhos e técnicas para a saúde física e mental. Além disso, os participantes poderão fazer sessões de terapia comigo ou supervisão, ficará a critério de cada um. Serão três dias de muito aprendizado!

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Ficou interessado? Então, envie um e-mail para clinicasofiabauer@gmail.com e corra para fazer a sua inscrição, são apenas 12 vagas! E elas já estão esgotando…

Espero você!

COERÊNCIA CARDÍACA | atenção ao coração

Estudos realizados pelo HeartMath Institute, na Califórnia, constataram que o ritmo do nosso coração se torna “caótico” quando passamos por situações de medo, ansiedade ou estresse. Por outro lado, quando experimentamos estados de tranquilidade e bem estar, esse ritmo se torna coerente, harmonioso.

Isso acontece porque o coração humano possui mais de 40 mil neurônios conectados diretamente com o cérebro, numa ligação estreitamente íntima e fisiológica. O reflexo desse vaivém entre os dois órgãos é a variação dos batimentos cardíacos, que definem nosso estado de espírito e influenciam diretamente na pressão arterial, respiração e funcionamento do nosso sistema imunológico.

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Pensando nisso, o HeartMath desenvolveu a “Coerência Cardíaca”, um conjunto de técnicas sistêmicas de atenção e respiração que nos possibilitam equilibrar as conexões entre o cérebro e o coração, controlando nossos batimentos cardíacos.

Sete passos para a coerência cardíaca: 

  1. Sentar confortavelmente, descruzando os braços e pernas;
  2. Aliviar a tensão corporal;
  3. Fechar os olhos e concentrar o pensamento nos batimentos cardíacos e no coração, respirando lentamente;
  4. Imaginar o ar entrando, passando à volta do coração e saindo lentamente pelo nariz;
  5. Relembrar uma situação feliz que tenha enchido o coração de alegria, paz e gratidão, revivendo esse momento;
  6. Continuar respirando fundo e lentamente, enquanto se relembra o pensamento positivo;
  7. Regressar e abrir lentamente os olhos.

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Foto: Jô Moreira | imagem protegida por direitos autorais

Quando respiramos com calma e focamos o pensamento em elementos positivos – por meio da meditação, por exemplo – nosso coração entra em um compasso desacelerado, em harmonia com o cérebro. Nesse momento produzimos ocitocina, o hormônio capaz de combater a noradrenalina e o cortisol, responsáveis por nos manter em estados de estresse, trauma e pensamentos negativos.

Assim, em situações de ansiedade ou depressão – por exemplo -, a coerência cardíaca se apresenta como uma ferramenta eficaz, regulando os batimentos cardíacos, estabilizando a pressão arterial, diminuindo os níveis de estresse, clareando os pensamentos e ainda fortalecendo o sistema imunológico. Os benefícios são inúmeros e já reconhecidos e aplicados por diversas clínicas de psicoterapia pelo mundo.

Quer saber mais sobre a coerência cardíaca?

Participe conosco da primeira edição do curso Hipnose, Meditação, Neurociência e Cura.

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Entre os dias 11 de julho e 20 de agosto vamos conhecer os caminhos da coerência cardíaca, meditação e hipnose.

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